Olen pohdiskelija pohjimmiltani. Tykkään kirjoittaa ja tehdä kaavakkeita. Hurahdin tänään kirjoittamaan elämäni AAKKOSISTA. Joku muukin oli joskus niin tehnyt.
Tuli kiva fiilis.
Ohjeet AAKKOSIIN:
Kirjoita kirjain. Mikä omaa elämää koskeva sana tulee mieleen, joka alkaa kyseisellä kirjaimella. Perustele.
Tässä minun elämäni AAKKOSET!
A
ALITAJUNTA kolkuttelee päivittäin. Useimmiten se muistuttelee asioista, kuten; "mene salille", "liiku", "urheile". Joskus se kolkuttaa että "kannattiko sanoa noin" tai että "olisiko asian voinut ehkä hoitaa toisella tavalla".
AURINKO. Se virkistää, piristää, ilostuttaa, ruskettaa, lämmittää. Se vaan on niin ihana, mutta saamme nauttia siitä täällä Suomessa liian vähän.
AAMU. Olen aamu ihminen, jos saan hoitaa asiat rauhassa, omalla aikataulullani ilman suurempaa kiirettä.
B
BANAANI on hedelmä jota syön usein. Siitä saa energiaa, se toimii hypo eväänä ja siitä lähtee hetkeksi nälkäkin.
C
CELCIUS. Mitä lämpimämpi sen parempi. Tykkään lämpimästä!
D
DIABETES diagnosoitiin huhtikuussa 2016. Elämä hieman muuttui, mutta voin edelleen tehdä samoja asioita kuin ennenkin. Omaa olotilaansa on kuitenkin kuulosteltava normaalia enemmän kuin ennen ja huolehdittava terveellisestä elämäntavasta entistä enemmän.
E
EI! On osattava sanoa EI.
Minun mielestäni jokaisella ihmisellä saa olla omat mielipiteensä ja jokaisen on tiedettävä omat rajansa.
Kaikkeen humputukseen EI tarvitse lähteä mukaan, jos ei halua.
EI tarvitse miellyttää muita, kokeakseen olevansa tärkeä.
F
Asumme asunnossa F.
G
H
HALU. Minulla on HALUA olla, mennä, tehdä ja kokea asioita. En HALUA jäädä paikoilleni möllöttämään liian pitkäksi ajaksi.
HYPOGLYKEMIA on tila, jolloin verensokeri laskee liian alas. Alle 4mmol. Silloin on tankattava jotain nopeasti imeytyvää hiilihydraattia, kuten banaania, mehua, hunajaa, sokeria tms. Pahimmassa tapauksessa HYPOGLYKEMIA voi johtaa tajuttomuuteen.
HYPERGLYKEMIA on tila, jolloin verensokeri nousee liian ylös. Yli 11mmol verensokerit luokitellaan "liian korkeiksi". Hetkellisesti korkealla oleva sokeri ei ole vaarallista, mutta pidempiaikaisesti tila voi johtaa ketoasidoosiin, eli myrkytystilaan ja sitä kautta koomaan.
HAIMA. Omani päätti lopettaa toimintansa, ja toimin nyt oman elimistöni HAIMAna.
HENRI; tuki, turva, rakkaus ja ystävä.
I
ILMAPALLOT. Ne ovat pelottavia. En mielelläni ole samassa tilassa ilmapallojen kanssa. Siinä ajatuksessa on jotain karmivaa, että tiedät ilmapallon voivan räjähtää minä hetkenä hyvänsä.
INSULIINI on hormooni, joka säätelee elimistön energia-aineenvaihduntaa, eli elimistön sokerin ja rasvan käyttöä sekä valkuaisaineiden muodostumista.
Kehoni ei liioin enää muodosta INSULIINIÄ ollenkaan, joten annostelen sitä itse pitkävaikutteisena pistoksena aamuin illoin sekä lyhytvaikutteisina pistoksina aterioiden yhteydessä. Jossain kohtaa haimani lopettaa kokonaan toimintansa, ellei ole jo lopettanut.
IHMINEN. Ole ihminen ihmiselle. Olemme kaikki vain ihmisiä, joten olkaamme toisillemme ystävällisiä.
J
JAKSAMINEN ei ole itsestään selvyys. JAKSAMINEN voi olla hukassa monesta eri syystä. Oma jaksaminen on ollut aika ajoin hukassa.
Minun vuoden kestäneeseen JAKSAMATTOMUUTEEN löytyi syy nimeltä diabetes.
Pitkäaikaissairauden vuoksi JAKSAMISTA varmasti koetellaan monessa tilanteessa nyt ja tulevaisuudessa.
K
KÄRSIVÄLLISYYS, tai sen puute. Taidan olla melko usein KÄRSIMÄTÖN. En malta millään odottaa joitan asioita. Kaiken pitäisi tapahtua tässä, heti ja nyt. On siis vielä paljon harjoiteltavaa.
KETOASIDOOSI on tila jossa lisääntyneen rasvanpolton vuoksi kehoon muodostuu ketoaineita. Tämä johtaa veren liialliseen happamoitumiseen. KETOASIDOOSI voi tulla verensokereiden ylittäessä 14mmol. Näin voi siis käydä, jos keho ei saa tarpeeksi insuliiniä.
KIPU Kärsin nivelkohtien kivuista päivittäin. Olkapäät, kyynärpää, selkä, niskat. Viimeisen vuoden jokaisena päivänä, erityisesti aamuisin ollut KIPUA. En kuitenkaan käytä särkylääkkeitä. Vain silloin kun ei mitään ole tehtävissä. Liikkuminen helpottaa, samoin kylmä ja kuuma hoito.
L
LIHAKSET! Ilman lihaksia keho ei liiku. Mikään liike ei onnistu, mikäli lihakset eivät toimi tai lihaksia ei ole... Lihakset luovat kehoon muotoja.
Pyrin ylläpitämään lihaksieni toimintaa käymällä liikkumassa eri tavoin.
LEIKKAUS
Lonkan tähystysLEIKKAUKSESTA on aikaa noin 5kk. Olen toipunut hyvin, mutta vielä on kuntoutettavaa ja notkistettavaa. Elämä on yhtä kuntoutusta.
LOMA
LOMAA odottaa aina kuin kuuta nousevaa ja sitten se onkin jo ohi.
Minun mielestäni me kaikki raskaan työn raatajat ansaitsemme enemmän LOMAA vuodessa, kuin 28 päivää.
Vuodessa on siis 365 päivää.
Viikonloppuvapaapäiviä on noin 104 vuodessa, kun viikonloppuja on 51-53 vuodessa.
LOMA vapaita noin 28 päivää vuodessa.
Teemme siis töitä noin 233 päivää vuodessa.
Yhteensä olemme vapaalla / lomalla noin 132 päivää vuodessa.
Ihmisten enimmäisaika menee siis töissä. Harva meistä nousee aamulla innolla töihin. Harva meistä pitää tekemästään työstä. Kuinka tärkeää on siis tehdä työtä josta pitää, koska vietämme työpaikallamme kuitenkin 233 päivää vuodessa!
Jos saisin päättää, niin tekisimme 4päiväistä työviikkoa ja pitäisimme 3päivän viikonlopun. Näin työmotivaatio säilyisi parempana, koska ihmisella olisi aikaa levätä ja elää omaa elämäänsä nykyistä enemmän.
M
MIES. Olisi mahtavaa kokeilla, millaista olisi olla MIES, edes päivän. Tuntuu että miehen elämä on useimmiten helpompaa kuin naisten.
N
NAINEN. Ei ole helppoa olla nainen. NAINEN saa osakseen enemmän arvostelua kuin mies. NAISIA koetellaan elämän aikana enemmän kuin miehiä; Kuukautiset ja siihen liittyvät asiat, raskaus ja siihen liittyvät asiat, synnytys ja siihen liittyvät asiat. NAISILLA on yhä edelleen vähemmän oikeuksia kuin miehillä. NAINEN saa yleensä huonompaa palkkaa kuin mies.
On naiseudessa tietenkin ne hyvätkin puolensa...
O
OPPIMINEN.
Voimme oppia jokaisena päivänä jotain uutta. Koulu ei ole ainoa paikka oppia asioita; Arki, ihmiset ja ympäristö opettavat joka päivä jotain. Pitäkäämme aistimme auki!
P
PERHE. Ihmistä, joka asuu yksin, ei luokitella PERHEEKSI. Yhteiskunnan mukaan PERHEEKSI luokitellaan vasta kun asuu jonkun kanssa. Olen tästä eri mieltä.
Minulla on perhe; SukulaisPERHE, kotiPERHE, kaveri/ystäväPERHE.
PASKA. Elämä ja asiat voivat välillä tuntua todella PASKALTA. Tällekin asialle on syy: Jotta voimme nauttia hyvistä hetkistä ja asioista, on välillä koettava jotain todella PASKAA!
Simple as that!
Q
R
RAKKAUS. Ilman sitä ei kukaan selviäisi tällä planeetalla.
All you need is LOVE.
Ja suurin niistä on RAKKAUS!
S
SANNA on nimeni, enkä sitä muuksi muuttaisikaan.
SAIRASTELU. Normaalisti en sairastele usein, ehkä kerran kaksi vuodessa. Tällä hetkellä pelkään kaikkia tauteja ja SAIRAUKSIA enemmän kuin koskaan. Pienikin flunssa voi viedä diabeetikon sairaalahoitoon, kuumeesta ja mahataudista puhumattakaan.
Ethän siis tule kyläilemään tms jos olet SAIRAANA.
SAAPPAAT. On hypättävä toisen ihmisen saappaisiin, jotta voisi ymmärtää hänen elämäänsä. Ei siis arvostella muita ihmisiä, ennen kuin on kokeiltu hänen SAAPPAITAAN.
T
TERVEYS, se ei ole itsestään selvyys. Olen sen tajnnut viimeisen vuoden aikana.
U
USKOLLISUUS.
Ole uskollinen erityisesti itsellesi. Ole uskollinen parisuhteellesi, perheellesi ja ystävillesi.
V
VALEHTELU saa karvani nousemaan pystyyn. Elämä olisi varmasti helpompaa, kun ihmiset olisivat rehellisiä toisilleen.
X
Y
YSTÄVYYS ja YSTÄVÄT.
Ystävän kanssa voi olla oma itsensä, esittämättä mitään. Ystävän kanssa voi, hölmöillä, nauraa, itkeä, keskustella ja kaikkea siltä väliltä.
Z
ZzzZ, eli uni, eli nukkuminen, joka on elintärkeää! Keho vaatii unta kehittyäkseen, viisastuakseen, kasvaakseen ja pysyäkseen terveenä. Mikäli valvomme liian pitkän ajan, vastaa se pientä humalatilaa.
ÅÄÖ
ÄITI on tärkeä tuki ja ystävä. ÄITI on äärettömän rakas.
Siinä ne olivat, minun AAKKOSET. Ehkä sinäkin teet omasi.
-SannaSaappaineen-
