Olen pitkään kärsinyt energiattomuudesta, josta olen tänne myös kirjoitellut. Tämä olotila on jatkunut jo liian kauan! Energiattomuus on aiheuttanut väärien ruokien syömistä, liikkumattomuutta ja salilla käymättömyyttä. Tämä on taas aiheuttanut lisää energiattomuutta. Aikamoinen oravanpyörä sanoisin!
Aion ottaa itseäni niskasta kiinni!
Oma keho on ainoa jonka tulemma koskaan saamaan, joten siitä on pidettävä hyvää huolta!
Olenko lähiaikoina pitänyt kehostani huolta? NO EN!
Päätin kokeilla hieman erilaista lähestymistapaa päästä takaisin ruotuun eli siihen minulle normaaliin ja terveelliseen elämään.
Halusin vetää syömisöverit! Halusin aikaansaada tilan jolloin minun ei tee mieli edes katsoa herkkuihin päin, saati syödä niitä. Halusin saada aikaan ÄLLÖMÖLLÖTYS OLOTILAN!
Perjantaina töiden jälkeen iltaan asti söin:
- kauraomenapaistosta jäätelön kera
- hesburgerin ateria majoneeseineen
- irtokarkkeja
- juustopalloja
Lauantaina oli jo melkoisen kamala olotila, mutta sitkeästi yritin jatkaa ja söin:
- karkkeja
- suklaata
- loput juustopallot
TIEDÄN! KUULOSTAA SAIRAALTA!!
Olotila oli turvonnut, väsynyt ja ennen kaikkea ällöttävä! Miten ihminen voi tehdä näin itselleen? Syömistäni ruuista mikään ei ollut terveellistä tai millään tavalla hyväksi keholle! Olotilakin sen jo kertoi!
Sunnuntaina ei tehnyt mieli mitään herkkuja! Kehoni huusi terveellistä ruokaa ja liikuntaa.
Kehoni on NYT valmis ottamaan vastaan sen terveellisemmän vaihtoehdon!
Aion jatkaa SUPERDIEETTIÄ (FITFARM), joka keväällä oli käytössäni.
Sain jo ensimmäisellä viikolla yli kilon nesteitä pois!
Kokonaista SUPERDIEETTIä en päässyt silloin tekemään, koska viikon kestävä vatsatauti sotki tilanteen. 4-viikkoa dieettiä tein ja siinä ajassa tippui 5kiloa pois! Kehosta ja olotilasta huomasi muutoksen!
Haluan päästä terveelliseen olotilaan. Haluan saada kuntoni takaisin!
Tuskin olen taaskaan ainoa tämän asian kanssa! Joten SINÄ joka luet tätä niin tee jotain!
Meillä on vain yksi elämä, yksi keho! Kunnioitetaan sitä ja pidetään siitä hyvää huolta!
Haluan päästä siihen tilaan että I LOVE MY BODY from inside and outside!
Arkistojen kätköistä löytyi kuvia. Tuli todettua että oonko oikeesti ollut tollasessa kunnossa?
Veti hiljaiseksi.
On ainakin tavotetta!
Keskivartalo kuntoon!
Keho ja mieli keveäksi!
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti